Човешкият скелет

Човешкият скелет

Ако някога сте си чупили кост, знаете колко са важни костите за нормалния живот. Но освен, че ни поддържат в изправено положение и участват в движението, костите имат и няколко други функции, които ги превръщат във важна част от тялото, макар обичайно да не възприемаме скелета си така.

Структура

Костите са жива тъкан. Те са кръвоснабдени и се състоят от клетки, които извършват метаболизъм и си комуникират с другите части на тялото. За костите се захващат сухожилия, които са свързани с мускулите и така при съкращаване на мускула, движението се пренася върху костта. В костите се съдържат едни от най-важните клетки в човешкото тяло. Това са стволовите клетки, които изграждат кръвта. Те се намират в костния мозък, който пък се разполага във вътрешността на дългите тръбести кости, като тази на бедрото. Стволовите клетки също помагат, когато има нараняване на костта – от тях се образува необходимата тъкан за зарастване на счупеното.

Колко кости имаме

Не всички хора имат еднакъв брой кости. Бебетата се раждат с много повече отделни кости, които при развитието си срастват. Някои малки костици в китките, глезените, черепа и таза може да „изостанат“ от това и така някои хора имат 206, други 204 кости или друго близко число. По-важен момент от броя кости е тяхната функция. Човешкият скелет постепенно е еволюирал към изправена стойка и ползване на инструменти с предните крайници, вместо ходене. Това довело до развитието на множество малки костици в китките и глезените, които помагат да извършваме прецизни движения, неприсъщи за никое друго животно. Черепите ни също са се развили – с увеличението на мозъка, костите също трябвало да се изменят. Черепните кости са няколко отделни, изключително твърди и срастват така, че мозъкът да бъде максимално предпазен от нараняване.

Здравето на скелета

Костите ни са издръжливи на натоварване и когато се счупят, успешно зарастват без никаква помощ от наша страна. Единственото, което правим е да стабилизираме костта в едно положение. Костната тъкан играе ролята на депо за калций, който е и основен градивен елемент за костите. Когато в тялото липсва калций, костите успяват да го набавят. Това разбира се ги направи по-чупливи и може да им попречи да изпълняват функциите си по защита на органите.

При заболяванията на костната система, обикновено основният проблем е чупливостта на костите, което е свързано с калциевия метаболизъм. Затова е изключително важно да включим калций в диетата си. С напредване на възрастта, костите нормално губят от здравината си, но има един много лесен начин да ги заздравим и забавим процеса: чрез тренировки. Когато стимулираме тялото да извършва движения, особено с тежести, ние го стимулираме да влага ресурси в тези части, които вършат работата, тоест костите и мускулите.

Хората принадлежим към групата на гръбначните животни, които далеч не са най-многобройни на планетата. Скелетите са се развили късно в еволюцията и са добър индикатор за връзката между различните организми. Поради химичният си състав, по костите можем много лесно да определим възрастта на открити останки или фосили, дори да са на хиляди години.