Данните, които обясняват предизвикателството на загубата на тегло и затлъстяването в страни от европейски съюз, като Испания, където 52,6% от испанското население на възраст между 18 и 65 години смята, че тежи поне пет килограма повече от препоръчителното.
Повече от половината испанци признават, че са с наднормено тегло. По-конкретно, 52,6% от населението между 18 и 65 години смята, че тежи поне с пет килограма повече от препоръчителното, цифра, която отразява точно клиничната реалност. Според индекса на телесна маса (ИТМ), посочен в предишни проучвания, 57,7% от испанците в тази възрастова група са с наднормено тегло или затлъстяване. Това са данни от националното проучване „Самовъзприятие на телесното тегло и справяне с наднорменото тегло и затлъстяването“, представено от OPEN Spain, което отразява значителна промяна в начина, по който обществото възприема себе си, когато обсъжда затлъстяването, теглото и здравето.
Тази повишена осведоменост представлява повратна точка в сравнение с предишни проучвания, в които много хора са били склонни да подценяват действителното си тегло. „Имаме възможност да превърнем осведомеността в ранни действия. По-голямата самоосъзнатост улеснява готовността за промяна“, обяснява д-р Франсиско Дж. Тинахонес.
Проучването, базирано на 2546 интервюта с възрастни, показва, че отслабването е често срещано, особено сред хората със затлъстяване, но поддържането му в дългосрочен план остава трудно. Сред тези с тежко затлъстяване 30,1% са опитвали шест или повече диети през живота си и почти половината смятат опитите си да отслабнат за частично или напълно неуспешни. Най-често срещаната емоция след неуспех в постигането на целта е фрустрацията, присъстваща в един от всеки два случая. Тази тенденция подкрепя идеята, че затлъстяването не е еднократен проблем или липса на воля. „Данните потвърждават необходимостта от разбиране на затлъстяването като хронично заболяване, което изисква непрекъснат подход, както и медицинско, психологическо и хранително лечение“, подчертава д-р Сузана Монерео.
Животът със затлъстяване влияе не само на теглото, но и на емоционалното и социалното благополучие. Проучването разкрива, че двама от трима души с тежко затлъстяване съобщават за тъга или меланхолия, повече от половината изпитват проблеми със съня, а 41,3% изпитват постоянно чувство на напрежение. Въпреки това, само 14,4% са получили препоръка за психологическа подкрепа. Въздействието е забележимо и на работното място. Безработицата при хората с наднормено тегло е 21,4%, което е почти двойно по-висок процент от тези на населението с нормално тегло (11,3%). „Тези резултати показват, че теглото е недостатък на пазара на труда“, казва д-р Монерео.
Четири начина за справяне със затлъстяването Един от най-иновативните аспекти на доклада е, че той скъсва с идеята за хомогенно затлъстяване. Анализът идентифицира четири профила на справяне: претоварен, упорит, небрежен и своеволен. Всеки от тях отразява различен житейски опит, нива на дистрес и отношение към загубата на тегло. Това разнообразие обяснява защо не всеки реагира по един и същи начин на диети или общи препоръки и защо експертите настояват за персонализиране на стратегиите за отслабване и здраве.
„Трябва да говорим за затлъстяването в различните му форми, а не само за един единствен вид. Разбирането му като хронично и многостранно заболяване е ключово за разработването на ефективни мерки“, заключава д-р Тинахонес. Въпреки че здравето е основната мотивация за опитите за отслабване, проучването предупреждава, че много хора предприемат действия едва когато вече се появи физическа болка. 65,6% започват диета, за да предотвратят здравословни проблеми, а 28,4% го правят, за да избегнат дискомфорт по време на физическа активност. Експертите са съгласни, че по-ранната намеса и устойчиви промени в начина на живот, е от съществено значение за постигане на трайни резултати. „И за предотвратяване на сериозни свързани заболявания“, добавя д-р Антонио Торес. Осведомеността за затлъстяването и наднорменото тегло се е увеличила, но оставащото предизвикателство е трансформирането на тази осведоменост в трайни промени.
Коментари
:брой коментар