Растението, което облекчава разширените вени

Включването на това растение в ежедневието, както в кухнята, така и в грижата за кожата, може да помогне на тези, които искат естествено да подобрят кръвообращението си.

Много хора страдат ежедневно от дискомфорт в краката, причинен от лошо кръвообращение. Особено тези, които прекарват дълги периоди от време прави или седнали. Усещане за тежест в краката, подуване и разширени вени са често срещаните симптоми на този проблем.
Природата предлага ефективни и достъпни  решения, и  едно от тях е  розмаринът.

Това средиземноморско растение с вечнозелени листа и интензивен аромат не само обогатява вкуса на яхниите и  печените ястия, но също така е ценено от древни времена заради лечебните си свойства, особено тези, свързани с кръвообращението.

Как действа розмаринът?

 Розмаринът съдържа активни съединения като розмаринова киселина и флавоноиди, които имат противовъзпалително, съдоразширяващо и антиоксидантно действие. Те спомагат за подобряване на притока на кръв, укрепват венозните стени и облекчават усещането за тежест в краката. Етеричното му масло стимулира периферното кръвообращение и може да се използва локално за масажи, които активират венозното връщане, което го прави естествена и ефективна алтернатива за намаляване на разширените вени и предотвратяване на прогресията им.

Как да го използваме?

• Инфузия на розмарин: чаша на ден може да стимулира вътрешната циркулация и да осигури антиоксидантите необходими на организма.
• Бани за крака с концентрирана инфузия: идеални за облекчаване на умората и стимулиране на кръвообращението.
• Масажно масло от розмарин: смесено с базово масло (като бадемово или кокосово) е идеално за нанасяне върху краката с движения нагоре.
   

Въпреки че е безопасна билка, препоръчително е да се консултирате със специалист преди да започнете лечение, ако сте бременна, кърмите или приемате лекарства за разреждане на кръвта.

Розмаринът е растение с много ползи, което  не само краси градините и придава вкус на ястията, но предлага и истински терапевтични ползи. Включването му в ежедневието ви, както в кухнята, така и в ежедневната рутина, може да промени нещата за тези, които искат естествено да подобрят кръвообращението си.