Как да подготвим кожата си за лятото?

Лятото почти дойде и всички знаем какво означава това. Прекарване на време на открито, плажове, басейни и ваканция.  Но след дългия и суров климат през зимните месеци, е сигурно, че кожата не е подготвена  за лятното слънце. За да помогнем  на кожата си,  да се почисти и хидратира, трябва да направим няколко неща:
 

Ексфолиране

 Премахването на мъртвите клетки  е от решаващо значение, за подпомагане на дълголетието на кожата ви през летните жеги. Чистата кожа привлича с блясък и здрав вид. Ексфолирането може спокойно да се направи и в домашни условия.  Като използвате нежен скраб ,поне веднъж седмично. Можете да премахнете мъртвата, лющеща се кожа както от лицето, така и от тялото си. Предотвратявайки появата на петна, както и матовия вид. Ежеседмичното ексфолиране (не ежедневно) може да бъде изключително полезно за външния вид и текстурата на кожата. Особено за подпомагане на обмяната на клетките и премахване на замърсяванията и мазнините, останали по повърхността на кожата.

Предотвратете омазняването на кожата

 Мастните жлези на повърхността на кожата са много по-активни в по-топлото време. Колкото повече мазнина има върху кожата ви, толкова по-податливи ставате на обриви. Акнето може да се появи на всеки етап от живота и може да продължи до 30-те и 40-те години. Ако сте човек, който се бори с акне или мазна кожа, въведете тоник в ежедневието си. Опитайте да използвате тоник по средата на деня, за да премахнете натрупаната пот и мазнина, и използвайте локално лечение за акне преди лягане, което ще ви помогне да контролирате обривите и да изгладите повърхността на кожата си. Направете своя ежедневен режим на грижа за кожата приоритет.

Хидратация

 Кои са топ триковете, които ще ви помогнат да поддържате външния си вид? Хидратирайте кожата си редовно. Това е  също толкова важно, колкото и ексфолирането. Трябва да  поддържате кожата си хидратирана. Използвайте леки кремове, които овлажняват. Лек крем, лосион или серум ще свършат работа през лятото. Хората могат да пренебрегнат грижата за сухата си кожа, като пропуснат тази важна стъпка. Ако пренебрегнете грижата за сухотата на кожата си, мастните ви жлези могат да компенсират и да създадат повече мазнина, което може да доведе до пъпки.

Нанасяйте SPF всеки ден

Това не трябва да е изненада за жените, които имат редовна рутинна грижа за кожата.  Да приложим достатъчно количество SPF е задължително. Ежедневно, това  не само ще ви предпази от вредните слънчеви лъчи, но и ще поддържа кожата ободрена и блестяща. SPF е най-важната рутина,  за здравето на вашата кожа. Трябва да използвате само SPF с цинк или титан. SPF на минерална основа, защото те блокират UV A лъчите много по-ефективно. Проверявайте състава на продуктите , които използвате.
 

Освен това не забравяйте скалпа си или върховете на краката си. Две места, които често се пренебрегват, когато нанасяте SPF. Може да използвате UV спрей, за лесно нанасяне върху тези зони, особено върху скалпа. Нанасяйте отново на всеки два часа, когато сте изложени на естествена слънчева светлина. Не е достатъчно да се намажете сутринта и да си мислите, че сте защитени. Ако сте цял ден на плажа, трябва да подновявате нанасянето на слънцезащита по- често, за да сте наистина защитени.

Пийте  вода

Ако  сте изложени на UV лъчи ежедневно, може да откриете, че се потите, повече от обикновено, за да охладите тялото си. За да балансирате тази загуба на телесни течности, трябва да пиете вода често и по много. Водата не само подобрява цялостната еластичност на кожата ви, но и й придава хидратиран вид. Ще забележите голяма разлика в цялостното качество на кожата си, като пиете няколко чаши на ден. Направете си приоритет да пиете вода на всеки час, ако е възможно, и носете бутилирана вода със себе си, където и да отидете.
 

Лятото е най-приятното време от годината, но е изключително важно да подготвите и да се погрижите за кожата си с променящия се сезон. Отделете време за адекватно хидратиране и овлажняване на кожата си, преди да се насладите на топлите температури. Почиствайте кожата си редовно и не позволявайте на натоварения си график да измести ежедневната ви рутина.

Винаги премахвайте грима си преди лягане и не забравяйте да ексфолирате, за да запазите кожата си блестяща. Възползвайте се от лятото по най-добрия начин, като ободрите тялото си и подмладете външния вид на кожата си. Сега ви остава сама да се насладите на страхотните летни дни.